С симптомами аллергии некоторые люди сталкиваются весной, когда распускаются первые цветы, деревья набирают цвет. Что делать, если вы почувствовали первые признаки этого заболевания?
Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию на пыльцу растений. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.
Наиболее радикальным и эффективным способом избежать обострения сезонной аллергии является смена климатической зоны на период цветения.
Организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
– ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
– избегайте выездов на природу;
– держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
– используйте специальные сетки на окна;
– ежедневно проводите влажную уборку;
– по возвращении с улицы обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором;
– избегайте употребления в пищу свежих косточковых фруктов, орехов, зелени и специй, кваса, мёда (многие растительные продукты имеют в своем составе родственные молекулы, которые становятся причиной перекрестных реакций). Нельзя применять фитотерапию (лечение травами) и косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.
Вне сезона цветения растений ведите активный образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, получайте как можно больше позитивных эмоций и впечатлений.
ГБУЗ «Районная больница с. Варна»
(материал подготовлен с учетом рекомендаций Роспотребнадзора)
Варненское Радио
Радиостанция Варненского района
